Intro To Yoga

Vuelve a las bases.

Intro to Yoga está pensado para todo el mundo.

Para quienes nunca han practicado yoga y quieren empezar desde un lugar claro, sencillo y seguro.

Y también para quienes ya practican y quieren volver a revisar los fundamentos, entender mejor su práctica y construir sobre una base más sólida.

Porque empezar bien importa.
Y volver a lo esencial, también.

A través de cinco vídeos recorremos los principios fundamentales del yoga para que entiendas mejor tu cuerpo, tu respiración y la forma en la que te mueves sobre la esterilla.

Un curso práctico, accesible y pensado para que puedas hacerlo a tu ritmo, estés en el punto en el que estés.

5 vídeos · Acceso online

Incluye:

5 clases en vídeo
Fundamentos de la práctica
Bases de alineación y movimiento
Respiración y consciencia corporal
Acceso para hacerlo a tu ritmo